combine hobby and profession: 11月 2011

2011年11月30日水曜日

明太子としめじのパスタ

先週あたりに作りました。
これは美味かった。

材料　

パスタ
しめじ
明太子
バター
きざみのり
クレイジーソルト
醤油（大匙１）
醤油入れると、和風になります。
スープパスタらしく仕上げる為、茹で汁を足すのがポイント。

あとは、カジキマグロのバジルソテーにサラダ。
そこそこ作れるようになってきたかも。

2011年11月26日土曜日

国際会館 SOL　 ≪観葉植物手作りイベント≫

神戸国際会館　「SOL」で、観葉植物の寄せ植えイベントに参加
・・・といっても本当は妻が参加する予定のイベントだったんだけど、
娘が泣いてたので、代わりに作りました。

神戸国際会館
http://www.kih.co.jp/index.php

緑の雑貨屋（今回のイベント）
http://www.kobe-sol.jp/shop/midorinozakkaya/index.html

甘えんぼだな・・。

うーん、、バランスが大事。

ということで、完成。

500円券をいただいたので、1,600円

なかなか、楽しかった☆

大阪城公園　≪マラソントレーニング≫

AM 6:00 ～　準備して・・。
娘の熱も下がってきたので（良かった～～）、パパは行ってきます。
ちょっと時間がないので駅までダッシュッ！
↓早朝の西宮北口駅から撮影、最近できたNDSビル。

阪急神戸線　→　梅田
JR環状線　　→　森之宮

ということで到着！

いつも大阪城公園の噴水前で職場の仲間（全員先輩だけど）と待ち合わせ。

すっかり秋らしくなってきました。

噴水からスタートして外周コースが4.3kmくらい。

今日は何回も観光用の汽車に遭遇。いいね。

子供たちが喜びそう。

乗っていたのは殆ど、中国からお越しになった観光客。

外周飽きてきたら、たまに大阪城の本丸に入ります。

う～ん、威風堂々たる様子。（逆光だ・・・）

刻印石広場を通って・・・

刻印石っていうのは、江戸初期・大阪城再築の際に、石垣を各大名が挙って

持ち寄ったとされている切石（石垣の材料）のことです。

太閤時代の石垣ではなくて、徳川時代の石垣。ということは、徳川幕府に対する

忠誠心を示していると（内心はともかく）いうわけですね。

そう見ると、加賀・前田藩がお家存続のためにかけた、健気さが伺えます。

（単純に多い。頑張ったな・・・。）

遠く九州の加藤、龍造寺とかの名前も見られます。

走りながらにしては、よく撮れた。

今の「昭和大阪城」は高さは54.8メートル

徳川時代の大阪城は58.32メートルとか。（5重5階）

太閤が築城した大阪城は、高さは定かではないものの、

（5重6階地下2階）恐らく、現在の眺めより気宇壮大だったんだろう・・・。
それよりも、外周を4kmちょいで周れるわけですが、太閤時代の城郭はこんな

規模ではなかったという・・・凄いもんだ。

余談だけど、私が敬愛する小説家・司馬遼太郎は大阪城に出向くのを好まなかった

と著書にありました。

どうも、文献から推察される城と、今日までに復興された城との規模の差が、イメージ

に合わないといった趣旨だったと思う。

それは、なんとなく察せられます・・・。司馬遼太郎は、その時代の人々と対話ができる

と記しています。（おかしくなってしまったのではなく、心を通わせられるという趣旨）

だからレプリカの大阪城に出向かなくても、景色を眺めたら当時の情景が目に浮かぶ

ほど、歴史に精通し、友（歴史上の人物）を敬愛していたんだと思う。

それは、小説や、対話の記録からいつも感じられます。

まあ、というのは司馬史観。

大阪城（公園）は十分立派な規模で、美しいと思います。

（規模とは別に、展示資料が立派（本物だらけ）なので、見る価値は十分あります。）

と、回想が長くなりましたが、今日は2時間、15kmほど走りました。

ゆっくりだから、全然息も上がらなかったな。

これで、奈良マラソンに挑戦だ！

2011年11月23日水曜日

勤労感謝の日

本当は出かけするつもりだったけど・・・。
娘が熱出しててお休み中。
妻もお休み中。お疲れ様。

ということで、通信講座（企業の目利き力養成講座）の第1回課題を終わらせました。
特に難しくはないけど。応用問題は、テキストだけでは不十分。
少し調べないと分からん。

とりあえず、買い物（お使い）行くか・・・。

2011年11月22日火曜日

兵庫県立芸術文化センター（イルミネーション）

もうすっかり、クリスマス？

兵庫県立芸術文化センターのイルミネーション。
毎日、駅～マンションまでの通勤で見慣れているけど、綺麗ですね。
朝も綺麗。清々しい。　

http://gcenter-hyogo.jp/

駅前のNDSビル（兵庫県立文化センターの正面）も建って、ますます、現代的で
都会的になってきた西宮北口駅。

もう少し、娘が大きくなったら、演劇も定期的に見に行きたいな～。
また風邪ひいちゃったな。伊織は・・・。

2011年11月16日水曜日

平成23年度下期　《業種別》　企業目利き力養成講座　（株式会社　きんざい）
http://store.kinzai.jp/edu/094.html

講座受講開始しました。
パラパラ捲ると、「目利き能力」を養うということよりも、経営支援を行うという視点で書かれているような印象を受けました。でも、この立場って「経営コンサルタント」の役割も担っている銀行員にとっては、凄く大事なことです。

《レベル感》
基礎的なレベルで、雑誌のように読みやすいですね。とはいっても、きれいにポイントが纏められており、しっかり学習すれば渉外（営業）、審査其々、示唆になるかと思います。

構成は下記の通り。
１．業種の特徴
特徴と、マクロ統計等による業種の動向

２．事例
企業概要、経営実態（財務）、環境要因

３．事例解説編
問題点を指摘し、経営支援策の提案を行うといったもの。

財務分析だけでなく、SWOTによる定性分析がされており、コンパクトにわかり易く解説されているのが、非常にいいと思いました。
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SWOT分析→
メジャーな、環境分析手法の一つ。マーケティングだけでなく、営業など、経営に関するあらゆる場面で使うことができる優れもの。自社の分析と自社を取り囲む「環境」を分析するときの４つの切り口、Strength（強み）、Weakness（弱み）、Opportunity（機会）、Threat (脅威)の頭文字を順に並べたもの。（学生なら経営学で勉強するでしょう。かなり実践的な環境分析手法だと思います。）
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3回分（3か月分）180ページ
目安としては、1冊を平日3日で読んで、課題提出　×　3回　でスケジュール組みました。

http://www.jafp.or.jp/learn/afp.shtml

2011年11月15日火曜日

《2011》西宮国際ハーフマラソン

西宮国際ハーフマラソン　（23.11.13）に参加しました。

当日朝の武庫川の様子

受付会場（甲子園球場前）

開催前、アイドルっぽい人たちが歌ってる様子。

西宮市のマスコットキャラ？初めて見た。どれだけの市民に認知されているのかな・・・。

西宮市の河野市長が旗を振ってくれました。

スタート3kM くらいかな。

ゴール直前。

・・・ということで、ハーフマラソン無事完走しました！

タイムは2時間9分45秒（グロス）でした。

昨年は同レース10Kmで参加しましたが、8年ぶりのマラソンだった事もあり、完全にガス欠（スタミナ切れ）。

今回は週末、結構トレーニングしていたので、距離は2倍以上になっても、ガス欠にはならず、割と気持ちよく走れたと思います。ただ、想像以上に脚が疲弊しました。

フルマラソンに向けては、もう少し上の目線で鍛える必要性を痛感しました。

結局、何にするにも結果を残すには、目標立てて研鑽することが必要ということですね。

いい経験になりました。

◎　完走目指して注意したこと　◎

とにかく自分のペースで走り続けること。

息が上がってきたら、周り気にせず、ペースを落として呼吸を整えること。

こまめに給水すること。

給水ポイントで、頭や手足に水をかけて、クールダウンすること。

ポイントでバナナを摂取すること。（美味い！）

次回は、2時間切ることを目標に、トレーニングを続けよう！

参加された方々は大変、お疲れ様でした。

サポータや家族にも感謝。

2011年11月12日土曜日

１歳のお誕生日会

お誕生日おめでとう。

芦屋のアンリ・シャルパンティエ

http://www.henri-charpentier.com/

ひこにゃん

滋賀県の彦根市に出張で行ってきました。

彦根は初めて。

彦根城のイメージキャラクター（ひこにゃん）
ご当地キャラにしては、かなり可愛い方だと思う。

「井伊の赤備え」由来の兜の色がなんともきれいです。

彦根城

彦根駅

石田光成の居城・佐和山城も近くにあるし、安土城跡（車窓から眺められました）もそんなに離れていないので、今度は休日に行ってみようかな・・・。

JR線は、歴史に縁のある風景を眺められるので、楽しいですね。

滋賀県は言うまでもなく、大阪・神戸方面も歴史好きの方なら、電車に乗っているだけで、その昔、何々があった場所か・・・と、歴史のロマンに思いを馳せることでしょう。（きっと）

私の場合は、学生時代より、司馬遼太郎さんの文学に魅せられていたので・・・

神戸に来た時は、JRの電車の駅名だけ見ても感慨深く、眺めていました。

ちょっと懐かしい。

2011年11月7日月曜日

１歳の誕生日

今日は娘の１歳の誕生日。
お誕生日おめでとう。
生まれてきた日の事を鮮明に思い出します。

この子が、物心ついた頃の誕生日は、きっと、パーティして、ケーキ食べて、プレゼント
貰ったりして、楽しい日になるんだと思う。
親にとって、子供の誕生日というのは、１年に１回、特別に感謝する日になるのかな。
無事に生まれてきてくれて、有難う。

福岡の姉夫婦より、プレゼント頂きました。

可愛い。

・・・まだハイハイか・・・。

「いおりちゃんのペースで、大きくなってるよ。」と、サンタクルスの先生なら言ってくれるはず。

週末にまたお祝いしよう。

・・・それでいおりのご飯は？

2011年11月5日土曜日

ブロッコリーとベーコンのオリーブパスタ

クックパッド参考に作りました。

http://cookpad.com/recipe/1572487

材料
パスタ（麵）
ベーコン（伊藤ハム・西宮工場直送）マジでうまい。
ブロッコリー
オリーブ

調味料
クレイジーソルト
オリーブオイル（エクストラ・バージン）
ジェノベーゼソース（イタリア製）

少し固めで焼きそば風になってしまった。
味は美味しかった。

Foliage plant

I 'd like to counteract these effects at least a little bit, so I have a few plants in our lounge.

（However ・・・ run a photograph of library）

← Recently purchased , beautiful？

(the plant voted most likely to succeed)

トレーニング

7:30 ～
大阪城公園の噴水前集合で、同僚（先輩）と今日も朝からトレーニング。
JR（地下鉄）森之宮駅下車。

http://www.ocsga.or.jp/osakapark/hfm_park/02osakajo/

先週の大阪マラソンの賑わいとは違って、いつもの長閑な週末の様子でした。
それでも市民ランナーが、常に～30人前後は走っているんじゃないかな？
トレーニングのメッカですね。
東京は皇居であるならば、大阪は大阪城公園というイメージ。
大阪城へは、乗り継ぎ入れて電車で40分。いい環境だ。

大阪城公園で走った後、西北（阪急・西宮北口駅）に帰ってきたら、コナミスポーツクラブで、皆さん
インドアでトレーニングマシンの上を走っている。この光景がなんとも。

インドアトレーニングにも参加したいのですが、今のところ外で走るのが気持ちいいです。
いつか、妻や娘（もうじき1歳）とも市民マラソン大会に出て、走りたいなあ・・・。
ちょっとした夢。